Temauger

16422351_621813821336024_2130905841905262859_o

Uge 6: Glad i en tid med corona

Det er vigtigt at have det godt. Vores sundhed og trivsel udfordres især i disse tider, hvor covid-19 sætter begrænsninger for vores kontakt og for de ting, som vi plejer at gøre. Vi har brug for oplevelser, der giver mening for os, og som gør os glade, ligesom vi har brug for samvær og fællesskaber.

I denne uge sætter vi fokus på trivsel og mental sundhed og hvorfor vi – særligt nu – skal værne om og holde fast i de ting, der har en særlig betydning for os.


DatoAktivitet
08.02.2021Inspiration til glæde i en coronatid
08.02.2021Dans med FRBdans
09.02.2021TirsdagsTræning med Heidi Kynde
09.02.2021Hvad gør dig glad i en tid med corona?
12.02.2021Udendørs funktionel træning med Senior SamFit
EZ_19-09-16_Teaser_0076

Uge 7: Gå amok!

Byen vrimler med oplevelser som smuk arkitektur, historiske monomenter og grønne parker. Det er fascinerende, hvilke små detaljer vi får øje på, når bare vi sætter farten lidt ned og lader os ramme af indtryk.

I denne uge sætter vi fokus på alle de spændende oplevelser der gemmer sig i byen og opfordrer ALLE til at gå på opdagelse.


DatoAktivitet
15.02.2021Inspiration til din gåtur
16.02.2021TirsdagsTræning med Heidi Kynde
16.02.2021Frederiksberg Have gennem Søren Læssøe-Langes øjne
17.02.2021Online Crossdance v. Amanda Sandegaard
19.02.2021Udendørs funktionel træning med Senior SamFit
Kvinder, grin

Uge 8: Ro på!

Vi får hele tiden at vide, at vi skal holde os i gang! Men behøver det at være pulstræning og sved på panden for at være godt for os? Det bugner med aktiviteter som tager udgangspunkt i rolige bevægelse, fordybelse, balance og indre ro.

I denne uge sætter vi fokus på de rolige aktiviteter der er gode for vores sociale og mentale sundhed.


DatoAktivitet
22.02.2021Inspiration til at komme ned i gear
23.02.2021TirsdagsTræning med Heidi Kynde
24.02.2021QiGong
25.02.2021Online Hatha Yoga
26.02.2021Udendørs funktionel træning med Senior SamFit

Nyhedsbrev

Spring for Livet og vores dygtige samarbejdspartnere afholder aktiviteter hele året rundt. Gå ikke glip af vores mange gratis tilbud – Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få nyt om vores kommende arrangementer, gode tips og inspiration til et sjovt og sundt seniorliv.

Dine oplysninger er sikre hos os, og du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. ​

Nyhedsbrev

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
Scroll til toppen