I år kan du møde spændende oplægsholdere – det er selvfølgelig helt gratis ligesom resten af dagen!
Sundhed gennem meditationsøvelser kl. 10:45-11:10
Tai Chi og Qi Gong bruges som vejen til meditation.
Kom og oplev Viggo Vikkelsø, der gennem meditationsøvelser viser, hvordan vi kan holde kroppen og hovedet sund.
I Bedste Fald kl. 11:20-11:45
Uanset om du selv er faldet for nylig, er bekymret for at falde, vil lære hvordan du kan forebygge fald og mestre faldet - eller bare er nysgerrig på faldenes forunderlige verden - er dette oplæg for dig.
Kom og hør Mathias Krabholm, stifter af Bedste Fald.
Bat 60 kl. 11:55-12:20
Jeg er 61 år og har Parkinson – What to do?
Om bordtennis, chassé og smash som redskaber til et bedre liv
Kom og hør, hvordan bordtennissporten blev omdrejningspunktet for Lars Bo Kaspersens tilværelse, da fætter Parkinson pludselig dukkede op. Hør også, hvordan underskru, overskru, serv og smash gjorde tilværelsen på den anden side af de 60 år sjovere, lettere og positivt udfordrende.
Bordtennis – spillet, hvor du løber et 100 meter løb med et skakspil på maven…
Elderlearn bringer mennesker sammen kl. 12:30-12:55
En idé om at hjælpe andre er på rekordtid blevet til en national succes.
Initiativet Elderlearn gik i luften i 2018, og har på blot 4 år hjulpet tusindvis af frivillige med at skabe værdi for hinanden i mere end 70 kommuner. Elderlearn matcher seniorer over 65 år med tilflyttere, der gerne vil øve sig i at blive bedre til at tale dansk. Det er en unik mulighed for at møde et menneske med en anden kulturel baggrund og blive inspireret af hinanden. Kom og hør, hvordan idéen til Elderlearn opstod, hvordan du kan få besøg af en del af verden i din stue, og hvorfor der er brug for hjælp fra endnu flere seniorer.