Seniortræning i Søndermarken (fysisk træning) med FamFit

Start: tirsdag 20. april 2021 kl. 11:00
Slut: tirsdag 20. april 2021 kl. 12:00

FamFit’s udendørs træningshold for seniorer er effektiv, sjov og social træning. Træningen tager ekstra afsæt i seniorens krop og udfordringer efter et langt liv. Træningen består af funktionel træning hvor vi bruger kroppens egen vægt samt enkelte midler til at gøre træningen effektiv og funktionel. Derfor kan alle, uanset niveau deltage i træningen.

Fællesskabet er vigtigt i FamFit – ikke mindst blandt seniorerne hvor der altid er en helt usædvanlig stemning og stærkt sammenhold.

Samtidig er mange af vores seniorer flittige til benytte vores “Holdtræning FOR ALLE” som blander alle medlemmerne på tværs af aldersgrupperne og alle går derfra både med sved på panden og smil på læben.

I uge 16 kan du hoppe på et hold enten tirsdag d. 20. april eller torsdag d. 22. april, begge dage 11.00-12.00.

Book en gratis prøvetime med Famfit nedenfor!

Type: Træning