Senior+ træning i Axel Møllers Have (fysisk træning) med FamFit

Start: onsdag 21. april 2021 kl. 11:00
Slut: onsdag 21. april 2021 kl. 12:00

FamFit’s udendørs træningshold for seniorer er effektiv, sjov og social træning. Til SENIOR+ træningen kan du komme med stok/rollator og stadig være med, det er der taget hensyn til.

Vi ser SENIOR+ holdet som en slags ’begynder / teknik’ hold for seniorer, hvor tempoet er lavere, og hvor vi ikke skal så meget ned på jorden og ud at powerwalke. Du kan derfor trygt komme selvom du døjer med skader eller skavanker, da vi ikke bevæger os rundt under træningen. Men vi sætter fokus på at forbedre din styrke og bevægelighed. Det er selvfølgelig også tilladt at deltage som ’fit senior’.

Book en gratis prøvetime på linket herunder (vælg SENIOR+ i kategorien “Hold”).

Type: Træning