Introduktion til Mindfulness

EZ_19-09-16_Teaser_0015

Start: mandag 15. marts 2021 kl. 13:00
Slut: mandag 15. marts 2021 kl. 14:00

Mindfulness handler om at være til stede i nuet og acceptere det, som det er. Det er en enkel meditationsform, der hjælper med at skabe fokus, koncentration og ro i krop og sind.

Introduktionen sker ved instruktør Sylvia Johannsen, der arbejder med netop mindfulness, stress og meditation til dagligt hos Frederiksberg Sundhedscenter.

For at deltage i træningen skal du blot bruge Zoom-linket her

Skulle den spørge om kodeord, så brug koden: 110456

Ikke prøvet Zoom før? Klik på linket, og klik på Launch Meeting. Hvis du ikke har det installeret (eller ikke ønsker det), kan du deltage i et nyt browser-vindue – klik på Join from your browser.

Type:

Nyhedsbrev

Spring for Livet og vores dygtige samarbejdspartnere afholder aktiviteter hele året rundt. Gå ikke glip af vores mange gratis tilbud – Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få nyt om vores kommende arrangementer, gode tips og inspiration til et sjovt og sundt seniorliv.

Dine oplysninger er sikre hos os, og du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. ​

Nyhedsbrev

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
Scroll til toppen