Hvad er Spring for Livet?
Kom og vær med til Spring for Livet 2021! Vi er Københavns og Frederiksbergs største motionsarrangement for alle over 60 år. Du kan deltage i motionsdage, åbne træninger og online arrangementer, oplæg og meget mere helt gratis.
På grund af de nuværende coronarestriktioner afholder vi indtil videre kun aktiviteterne i et online-format. Vi håber dog på, at byens lokale foreninger snart kan åbne op, så vi igen kan mødes og få nogle sjove oplevelser sammen. Nedenfor kan du se, hvilke aktiviteter, du kan deltage i allerede nu.
Spring for Livet 2021 - Frederiksberg
Ny uge - nyt tema! Vi løfter løbende sløret for nye temauger fyldt med arrangementer, aktiviteter og inspiration til dig.
Uge 9: Glemmer du, så husker jeg!
Vores liv er fyldt med begivenheder og oplevelser. Nogle går i glemmebogen, nogle mindes vi fra tid til anden, og andre skriver vi ned for at huske dem og give historien videre til de yngre generationer.
I denne uge sætter vi fokus på det, som vi husker, og det der var engang.
| Dato | Aktivitet |
|---|---|
| 01.03.2021 | Inspiration til at stimulere hjernen |
| 02.03.2021 | TirsdagsTræning med Heidi Kynde |
| 02.03.2021 | Webmotion med Senior Samfit og Idrætsfællesskabet |
| 02.03.2021 | Fra idyllisk landsby til pulserende og industrialiseret storby |
| 04.03.2021 | Oplæg: Det festlige Frederiksberg v. Rikke Rottensten |
Uge 10: Naturen i centrum
Naturen kan være et frirum i byen. Den kan gøre os sundere, gladere og klogere. Naturen er et sted, hvor vi kan på opdagelse og observere dens forandring gennem årstiderne.
I denne uge sætter vi fokus på vores grønne områder og de mange muligheder, som naturen bringer.
| Dato | Aktivitet |
|---|---|
| 08.03.2021 | Inspiration til at komme ud i naturen |
| 08.03.2021 | Oplæg: Dråben i Havet – Gør en forskel |
| 09.03.2021 | TirsdagsTræning med Heidi Kynde |
Nyheder
Uge 9: Glemmer du, så husker jeg!
Den første forårsmåned er over os, og vi har et nyt ugeprogram klar til jer! Ugens tema “Glemmer du, så husker jeg!” sætter fokus på at træne hjernen og holde sig frisk. Uge 9 er dedikeret til alle de gode minder – og hukommelsen! Meld dig til spændende oplæg eller online motion via vores ugeprogram, bliv inspireret til at stimulere hjernen, eller se Center for Demens’ oplæg “Træn din krop og din hjerne” lige her.
Kontakt os
Har du spørgsmål eller kommentarer til Spring for livet, så gå til kontaktsiden ved at klikke på knappen.